- 1. Елена Бойко - Очищение организма
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Массаж и фитнес»
Человеческий организм работает как самовосстанавливающая система, однако он не всегда в состоянии справиться со всеми вредными веществами, поступающими из окружающей среды. Именно с целью помочь ему в этом специалистами и были разработаны методики очищения различных систем органов, приведенные в данной книге. - Создано 23 октября 2015
- 2. Ирина Зайцева - Фитнес против ожирения
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Массаж и фитнес»
Ожирение – заболевание, в результате которого страдает не только внешность, но прежде всего здоровье человека. В настоящее время ни для кого не секрет, что последствиями ожирения являются серьезные отклонения в работе сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем. - Создано 20 июня 2015
- 3. Светлана Устелимова - Массаж при гипертонии и гипотонии
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Массаж и фитнес»
Книга предназначена для широкого круга читателей. Она может служить руководством для самостоятельного освоения приемов классического и других видов массажа, в том числе самомассажа, используемых для профилактики и лечения гипертонии и гипотонии. В книге содержатся сведения о механизмах действия массажа и его физиологическом влиянии на организм, разновидностях приемов и технике их проведения. - Создано 20 июня 2015
- 4. Светлана Устелимова - Массаж при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Массаж и фитнес»
Книга предназначена для широкого круга читателей. Она может служить руководством для самостоятельного освоения приемов классического и других видов массажа, в том числе самомассажа, используемых для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Наибольшее внимание в книге уделено ортопедическим заболеваниям (сколиоз, кривошея, плоскостопие и др.). Даны также рекомендации по массажу при заболеваниях мышц, сухожилий, костей, суставов и пр. В книге содержатся сведения о механизмах действия массажа, его физиологическом влиянии на организм, разновидностях приемов и технике их проведения. - Создано 20 июня 2015
- 5. Ирина Скрипко - Массаж при бронхиальной астме
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Массаж и фитнес»
Книга предназначена для широкого круга читателей. Она может служить руководством для самостоятельного освоения приемов классического и нетрадиционного массажа и самомассажа при профилактике и лечении бронхиальной астмы. В ней содержатся сведения о механизмах действия массажа и его физиологическом влиянии на организм, разновидностях приемов и технике их проведения. - Создано 18 июня 2015
- 6. Ольга Шумахер - Массаж при артрите
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Массаж и фитнес»
Артрит – сложное и довольно распространенное на сегодняшний день заболевание суставов. С давних пор известно, что массаж является универсальным способом борьбы с этим страшным недугом. В этой книге дана общая характеристика всех основных видов массажа и самомассажа. В ней описаны методики лечебного, сегментарного, точечного, аппаратного массажа, а также самомассажа при заболеваниях суставов, в частности при артрите. Книга предназначена как для начального, так и для углубленного изучения массажа. - Создано 18 июня 2015
- 7. Оксана Петросян - Массаж при ожирении
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Массаж и фитнес»
Данная книга содержит сведения об эффективном применении массажа при ожирении. Описаны виды массажа, его физиологическое воздействие на организм, разновидности приемов его проведения, а также техническое исполнение. Кроме того, в книгу входят материалы об исследованиях генетического предрасположения к ожирению у людей, о его общественной обусловленности и зависимости от психологических факторов. - Создано 15 июня 2015
- 8. Кристина Ляхова - Фитнес против болезней позвоночника
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Массаж и фитнес»
В книге рассказывается о болезнях позвоночника и об одном из наиболее эффективных и безопасных способов его лечения – фитнесе. Доказано, что одной из причин заболеваний позвоночника является малоподвижный образ жизни, поэтому фитнесом рекомендуется заниматься не только тем, кто страдает от болезней позвоночника, но и тем, кто пока не заболел, но по роду деятельности мало двигается. - Создано 13 июня 2015
- 9. Светлана Чабаненко - Массаж при нервных заболеваниях
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Массаж и фитнес»
Данная книга посвящена массажу при нервных заболеваниях. Кроме различных лекарственных препаратов, не менее важным при лечении подобных патологических состояний является использование массажных приемов. Они способствуют уменьшению боли, помогают улучшить кровообращение, повышают тонус мышц и снимают напряжение и скованность на больных участках. - Создано 19 мая 2015
- 10. Светлана Чабаненко - Массаж при половых расстройствах
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Массаж и фитнес»
Массаж является одним из самых простых, но эффективных средств лечения и профилактики заболеваний мочеполовой системы. Он благотворно влияет на мышцы, уменьшает боли, повышает тонус, нормализует функцию половых органов и др. Кроме того, массаж практически не имеет противопоказаний, поэтому его могут использовать почти все без исключения. - Создано 19 мая 2015
- 11. Светлана Чабаненко - Массаж при заболеваниях органов дыхания
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Массаж и фитнес»
В книге рассказывается о всех видах массажа, которые можно применять для профилактики и лечения органов дыхания. В издании подробно описано, при каких именно заболеваниях необходим лечебный массаж, приведены различные приемы и методики его проведения. - Создано 19 мая 2015
- 12. Светлана Чабаненко - Массаж при заболеваниях органов пищеварения
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Массаж и фитнес»
В настоящее время заболеваниями органов пищеварения страдают очень многие люди. В издании рассказывается о том, как применяют массаж при лечении этих заболеваний вместе с другими средствами, подробно описаны различные методики массирования и приемы самомассажа. - Создано 19 мая 2015
- 13. Светлана Зеленкина - Массаж при мигрени
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Массаж и фитнес»
В данной книге рассказывается о том, как победить головную боль: выявить причину, а затем с помощью приемов массажа – классического и точечного, а также косметического – устранить ее проявление, т. е. саму боль. Еще вы узнаете, как с помощью аутогенной тренировки избавиться от сильной головной боли во время приступа мигрени. - Создано 26 ноября 2014
- 14. Светлана Чабаненко - Массаж при радикулитах
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Массаж и фитнес»
Наряду с триадой проверенных средств, для лечения и профилактики радикулитов используют массаж. В данной книге вы найдете описание различных приемов массажа и методик их проведения при шейном, грудном и пояснично-крестцовом радикулите. Однако, прежде чем начать применять их на практике, вам придется посоветоваться с лечащим врачом. Наряду с массажем, для профилактики радикулита можно использовать лечебную гимнастику; одна из методик ее проведения приведена в данной книге. - Создано 26 ноября 2014
- 15. Ирина Васильева - Массаж при желудочно-кишечных заболеваниях
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Массаж и фитнес»
Массаж является одним из эффективных методов лечения и профилактики развития желудочно-кишечных заболеваний. Рекомендации, предлагаемые в данном издании, смогут помочь тем, кто хочет самостоятельно освоить технику как классического, так и нетрадиционного массажа и самомассажа, с помощью которых можно улучшить самочувствие и повысить работоспособность. - Создано 08 июня 2014
- 16. Галина Гальперина - Массаж при заболеваниях позвоночника
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Массаж и фитнес»
Эта книга для тех, кому заболевания позвоночника приносят не только физические страдания, но и мешают нормально жить, а также для тех, кто желает помочь своим близким, имеющим подобные заболевания. Описанные здесь методики проведения лечебного и профилактического массажа позволят облегчить состояние больного во время приступа, а также не дадут развиться повторному болевому синдрому. Однако, прежде чем использовать массаж, необходимо посоветоваться с лечащим врачом. - Создано 08 июня 2014
- 17. Елена Бойко - Энциклопедия дыхательной гимнастики
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Массаж и фитнес»
Дыхательная гимнастика – один из древнейших эффективных способов оздоровления организма. Эта книга поможет научиться правильному дыханию и сориентироваться в существующих дыхательных системах. - Создано 08 июня 2014
- 18. Кирилл Борисов - Массаж при гастрите
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Массаж и фитнес»
Когда после вкусного обеда возникают изжога, отрыжка или боль под ложечкой, вы с ужасом думаете: «Неужели гастрит?» Да, скорее всего это именно он. А если при наблюдении подобных симптомов вы не задумываетесь об их первоисточниках, то вам можно лишь посочувствовать. - Создано 08 июня 2014
- 19. Людмила Антонова - Фитнес и ваше здоровье
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Массаж и фитнес»
В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений. Кроме того, занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой суставных болезней и ожирения, помогут постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии. - Создано 08 июня 2014